Image

Ce este kinetoterapia ?

Cuvântul kinetoterapie se traduce prin terapie prin mișcare. Ca terapie, aceasta este compusă din programe specifice de recuperare medicală, și este o formă de terapie fizică asistată, al cărei scop este reabilitarea unor funcții motorice diminuate sau creșterea nivelului funcțional, în cazul anumitor afecțiuni specifice. Ca știință, kinetoterapia este parte componentă a medicinii fizice și este axată pe studiul mecanismelor neuromusculare și articulare,  pentru asigurarea activităților motrice normale ale individului.

Tipuri de kinetoterapie

În prezent, există două tipuri de kinetoterapie – de recuperare și profilactică. Pe lângă acestea, există o ramură special dezvoltată de kinetoterapie pentru copii și bebeluși, cunoscută și drept kinetoterapie pediatrică.

Beneficii ale kinetoterapiei

  • Menținerea condiției de sănătate la niveluri optime și a unei stări generale de bine;
  • Îmbunătățirea mobilității și a amplitudinii articulare;
  • Scăderea riscului de accidentare, datorită unei mobilități și flexibilități ameliorate;
  • Permiterea recuperării rapide în urma posibilelor accidente sau evenimente traumatice;
  • Creșterea randamentului în raport cu efortul fizic și îmbunătățirea tonusului muscular;
  • Creșterea forței musculare;
  • Corectarea deviațiilor aparatului locomotor;
  • Ameliorarea sau tratarea tulburărilor de echilibru și/sau coordonare;
  • Redobândirea, totalăsau parțială, a dexterității și a funcționalității musculare, osoase și articulare;
  • Recuperarea funcțiilor esențiale, deteriorate în urma unui accident vascular cerebral;
  • Recuperarea reumaticăîn caz de osteoporoză sau artrită, precum și menținerea unei condiții de sănătate optime.
Image

Ce este Dry Needling ?

Reprezintă o metodă de tratament relativ recentă, creată și dezvoltata în anii 1980 pentru a ajuta la ameliorarea durerilor de cauză miofasciala. În cadrul acestei metode, fizioterapeutul inseră un ac special de dry needling ce penetrează țesutul muscular ajungând în punctul trigger pentru a îl stimula. Punctul trigger sau punctele de declanșare ale durerii, sunt zone hipersensibile de la nivelul unei fibre musculare sau grup de fibre musculare ce sunt mai tensionate în comparație cu restul fibrelor din cadrul aceluiași mușchi.

Ce simptome și disfuncții se pot trata prin Dry Needling ?

  • Durere
  • Scăderea forței musculare fară atrofie
  • Amorțeli
  • Dureri de cap
  • Senzații de furnicături și ace
  • Alterarea controlului motor
  • Limitarea amplitudinii de mișcare

Beneficiile acestei forme de tratament

  • Ameliorează durerea într-un timp scurt
  • Reduce aportul de medicație antialgica și antiiflamatorie
  • Restabilește amplitudinea de mișcare
  • Îmbunătățește concentrația de oxigen de la nivel local
  • Îmbunătățește controlul motor
  • Normalizează PH-ul la nivel local
  • Crește fluxul sanguin la nivel local
  • Număr mic de ședințe în comparație cu alte forme de tratament
Image

RECUPERAREA POSTURALĂ GLOBALĂ (RPG)

Reeducarea posturala globala este o metoda inovatoare de corectare a posturii, bazata pe cunoasterea progresiva a biomecanicii umane si a coordonarii motorii. Scopul metodei de reeducare posturala globala este de a restabili spatiul normal interarticular prin utilizarea unor tehnici usoare si progresive de decompresie.

Corectări

  • Alinierea vertebrala incorecta, dezechilibre vertebrale: scolioza, hiperlordoza, hipercifoza, rectificarea sau inversia curburilor;
  • Umeri inclinati, picior plat;
  • Sindroame de durere vertebrala: dureri de gat, torticolis, nevralgii cervicobrahiale, dureri de spate in zona superioara, mediana sau lombara, sciatica, disfunctii sacroiliace, protuzia sau hernierea discurilor, spondilolistezis;
  • Umar blocat, epicondilita.
Image

Yumeiho

Terapia YUMEIHO este alcatuita dintr-un ansamblu de procedee terapeutice manuale si exrcitii fizice complexe,avind ca scop reabilitarea echilibrului ,a simetriei,si a functionalitatii arganismului uman.

Procedee

Procedeele terapeutice manual,applicate in scop profilactic sau corectiv in cadrul terapiei Yumeiho,constau in: tehnici de manipulare osteo-articulare si gimnastica mio-articulara pasiva,procedee de puctoterapie (similar presopuncturii si reflexoterapiei) ,tehnici si procedee speciale de masaj, elemente de strethching ( intinderi,elongatii effectuate in scop curativ sau profilactic).

Exercitii

Exercitiile practicate in cadrul terapiei Yumeiho constau in: gimnastica speciala(YUMEIHO TAISO), tehnici de resporatii,tehnici de relaxare ,etc.
Image

Terapie Punctelor Trigger

Punctele trigger (trigger points) sunt puncte discrete, focale, hiperiritabile cu localizare tipică în mușchii scheletici. Când mușchiul „adăpostește” un punct trigger vom experimenta durere intensă, rigiditate, slăbiciune, mișcare restricționată, iar uneori și greață, amețeli, tulburări de vedere, etc.  Aceste puncte se pot acumula în stare latentă pe parcursul vieții, pot persista mult timp după boală, dar pot declanșa dureri prin activarea de către anumiți factori: traumatisme directe, traumatisme minore repetate, suprasolicitare, postură incorectă, expunere prelungită la frig, căldură, stres, carență/exces de vitamine, etc.

Punctele trigger

Punctele trigger sunt diferite de punctele de acupunctură, punctele de energie sau alte concepte ezoterice. Punctele trigger sunt fenomene fizice ce pot fi simțite prin palpare ca un „nodul muscular”, iar durerea generată este reală și persistentă.

Prin ce se deosebesc punctele trigger de alte cauze ale durerii ?

Punctul trigger este mai mult decât un „nodul muscular”, deoarece durerea resimțită poate fi atât în mușchiul în care este localizat, cât și la distanță, în altă regiune a corpului. De exemplu, durerea în articulația cotului poate fi cauzată de un punct trigger localizat la nivelul umărului, brațului sau mușchiului triceps. Un punct trigger în mușchiul cvadriceps va cauza durere de genunchi, iar un punct trigger din gambă va cauza durere în talpă.

Tratament puncte trigger

Există mai multe proceduri prin care se pot trata punctele trigger:

  • Presoterapia pe punctele trigger – După localizarea palpatorie a acestora se execută presiuni punctate cu intensitate crescândă, de circa 2 minute/punct. După tratarea punctelor de la nivelul întregii grupe musculare, se realizează strechingactiv și pasiv al zonei.
  • Dry needlinginclude utilizarea acelor de dry needling, sterile și de unică folosință pentru a optimiza circulația și fluxul de sânge în zonele cu puncte trigger ale mușchilor afectați. Acest lucru ajută la vindecarea mai rapidă și la reducerea inflamației/durerii. Cu cât este mai precis tratamentul pe punctul trigger principal, cu atât rezultatele sunt mai spectaculoase.
  • Electroterapiape punctele trigger utilizează curentul TENS și/sau ultrasunetul pentru eliberarea tensiunii musculare și dezactivarea punctelor trigger.

Tehnica folosită este aleasă de terapeut în funcție de afecțiune, pacient și zonele afectate.

Este bine de știut că, la o parte dintre pacienți, primele 2-3 ședințe sunt urmate de o accentuare a simptomelor. Eliberarea contracturii de la nivelul fibrelor musculare afectate și reluarea metabolismului local, poate exacerba durerea, doar că durerea nou apărută nu seamănă cu cea anterioară, ci mai degrabă cu o febră musculară localizată.

În tratamentul punctelor trigger nu există un număr standard de ședințe. În funcție de vechimea problemei numărul de ședințe crește, tratamentul fiind mai complex, deoarece un număr mai mare de mușchi sunt implicați. Tratamentul va fi continuu adaptat la răspunsul organismului, astfel eficacitatea devine maximă.

Image

Masaj Terapeutic

Masajul terapeutic este una dintre cele mai eficiente și apreciate forme de terapii alternative folosite în tratamentul durerilor musculare, el fiind necesar la un moment dat tuturor. Masajul terapeutic are ca scop eliminarea și decongestionarea punctelor de declanșare a durerii, decontracturarea mușchilor și rezolvarea problemelor circulatorii. Acesta constă în prelucrarea manuală a țesuturilor moi cu scopul de.a stimula circulația sângelui, a limfei și de a decontractura musculatura.

Tehnici în funcție

Se folosesc diferite tehnici în funcție de obiectivele fiecărui tratament și în funcție de afecțiunea pe care trebuie să o tratăm. Este recomandat în cazul:
  • Compresiilor de nervi când apar amorțeli;
  • Problemelor legate de postură;
  • Disfuncțiilor de mișcare care pot fi cauzate de diverse accidentări în urma unor mișcări repetitive.
Image

Ce este metoda Kinesio Taping ?

Bandajarea Neuromusculară (Kinesio Taping) reprezintă o tehnică de bandajare specifică care susţine şi stabilizează muşchii şi articulaţiile, concepută să faciliteze vindecarea naturală a organismului fără să limiteze mişcarea sau flexibilitatea corpului. Aplicarea benzii atenuează durerea şi facilitează drenajul limfatic prin stimularea diverşilor receptori din sistemul somato – senzorial. Efectul de ridicare a pielii crează spaţii mai mari între ţesuturi, permiţând astfel un aport ridicat de oxigen şi o reducere a inflamaţiei în zona respectivă.

Indicații :

  • Afecțiuni ortopedice si posttraumatice:luxații, entorse, fracturi,  tulburări de statică vertebrală (scolioze, cifoze), picior plat, etc.
  • Afecțiuni reumatismale degenerative articulare: spondilartrozele, coxartrozele, gonartrozele, artrozele mâinilor, picioarelor, etc.
  • Afecțiuni reumatismale degenerative abarticulare: periartritele scapulohumerale, coxo-femurale, epicondilitele, calcaneitele, etc.
  • Afecțiuni neurologice periferice:nevralgii si nevrite, dureri din diferite cauze: hernii de disc cervicale, toracale, lombare, etc.
  • Afecțiuni neurologice central sechelare după traumatisme cerebrale sau accidente vasculare cerebrale (hemoragice sau trombotice): hemiparezele, paraparezele, hemiplegii, etc.
  • Ginecologie: dureri menstruale, mastopatie fibrochistică, dureri postnatale

Kinetoterapie pediatrica (0-16 ani)

  • Kinetoterapia pediatrică sau gimnastica medicală la copii tratează diferite afecțiuni medicale prin mișcare sau exerciții. Este recomandată de medic pentru recuperarea funcției motorii, pentru corectarea posturii, pentru a reduce șansele de complicații în probleme ca infecțiile de tract respirator sau contracturi musculare. De asemenea, kinetoterapia este recomandată copiilor și în urma unei boli, a unei intervenții chirurgicale sau a unei traume, când mobilitatea articulară scade, mușchii se slăbesc și întreg sistemul de trăsături fizice are serios de suferit.

    Kinetoterapia ajută enorm și când vine vorba de întârzierile la nivel neurologic, de dezvoltare sau deficiențe de auz și vedere. De aceea, este extrem de important ca vizitele la medic să fie făcute din primii ani de viață ai copilului, iar kinetoterapia să înceapă din timp.

    În ce afecțiuni ajută kinetoterapia?

    Cum spuneam și mai sus, kinetoterapia îi ajută pe copii să își redobândească mobilitatea, dar poate ajuta și în tratarea diferitelor afecțiuni medicale: dureri de spate, paralizie cerebrală, întârzierea dezvoltării motrice și în coordonare, dureri de creștere, obezitate, artrită juvenilă, dureri articulare, deformarea coloanei vertebrale, afecțiunile aparatului locomotor, luxațiile congenitale de șold.

Image

Elongatia coloanei vertebrale

Elongația sau decompresia vertebrală reprezintă o tracțiune în ax a diverselor regiuni ale coloanei, ce urmărește lărgirea temporară a spațiului dintre vertebre, în scopul degajării discurilor intervertebrale. Astfel, se obține lărgirea spațiului intervertebral (o distanțare a fiecărei vertebre de cca 2,5 mm facilitând repoziționarea corectă a segmentului tratat) având ca finalitate un fenomen de sucțiune la nivelul discului intervertebral și degajarea rădăcinii nervului comprimat.

Afecțiuni ale coloanei vertebrale care pot fi tratate prin elongații :

  • Hernia de disc
  • Osteocondroza vertebrală (boala Scheuermann)
  • Boala Calve
  • Spondilita anchilozantă
  • Hiperostoza scheletală difuză idiopatica. (boala Forestier)
  • Cifoza senilă
  • Boala Paget
  • Tuberculoza vertebrală
  • Osteoartrita (artroza)
  • Spina bifidă
  • Stenoza spinală

Cum decurge o ședință de elongație ?

Elongațiile se fac din poziția culcat pe masa de tratament, care are un segment mobil ce se deplasează odată cu pacientul, anulând astfel forțele de frecare care apar între corpul pacientului și masă. Forța de tracțiune este aplicată de un dispozitiv special, computerizat, care poate fi setat să tragă cu o anumită viteză, sa facă pauze între etapele de tracțiune sau să țină forța de tracțiune constantă o anumită perioadă de timp, să aplice tracțiunea pe o direcție anume, în funcție de necesitățile pacientului. În acest fel, elongația devine un tratament personalizat, perfect adaptat problemei de tratat.

Fizioproceduri

Fizioterapia utilizează factorii, agenții naturali și artificiali (aer, apa, căldura, electricitate, lumina, efect mecanic – vibratii) și tehnici de masaj în scop profilactic, terapeutic și de recuperare, și este una dintre modalitățile terapeutice folosite în recuperarea medicală și include:
Image
  1. Electrofareza
  2. Magnetoterapie
  3. Terapia cu laser
  4. Terapia Tecar
  5. Terapia Shock Wave
  6. Trapia cu ultrasunete
Image

Cum decurge o ședință de elongație ?

Elongațiile se fac din poziția culcat pe masa de tratament, care are un segment mobil ce se deplasează odată cu pacientul, anulând astfel forțele de frecare care apar între corpul pacientului și masă. Forța de tracțiune este aplicată de un dispozitiv special, computerizat, care poate fi setat să tragă cu o anumită viteză, sa facă pauze între etapele de tracțiune sau să țină forța de tracțiune constantă o anumită perioadă de timp, să aplice tracțiunea pe o direcție anume, în funcție de necesitățile pacientului. În acest fel, elongația devine un tratament personalizat, perfect adaptat problemei de tratat.
Image